3.60 Ăn chay nghĩa là gì? Có phải chỉ là về thức ăn không? Tôi có phải ăn chay trong thầm lặng không?

Được truyền cảm hứng từ gương sáng của Chúa Giêsu, chúng ta ăn chay trong 40 ngày của Mùa Chay. Ăn chay nghĩa là từ bỏ một điều gì đó bạn yêu thích để diễn tả rằng mối quan hệ với Chúa quan trọng hơn mọi sự. Có nhiều cách để thực hiện việc ăn chay: có thể là ăn ít hơn, từ bỏ đồ ngọt, hoặc dành thời gian thăm viếng một người cô đơn. Điều quan trọng nhất là ý định và thái độ của bạn. Hãy để việc ăn chay là một hy sinh chân thành, nhưng như mọi việc khác, đừng lạm dụng nó. Mục đích không phải làm cuộc sống trở nên quá khó khăn, mà là giúp bạn hướng lòng mình về Chúa hơn.

Mặc dù việc ăn chay không cần phải giữ kín hoàn toàn, bạn hãy tránh khoe khoang về kế hoạch hay những gì mình đã làm. Việc trò chuyện với người linh hướng có thể giúp bạn tìm ra cách ăn chay phù hợp nhất.