Als je na de inzet thuiskomt, heb je misschien het gevoel dat je bent veranderd en niet lijkt te ‘passen’ op de plaatsen die je eerder thuis noemde. Mensen begrijpen niet wat je hebt meegemaakt. Het kan ook zijn dat jouw gezin tijd nodig heeft om zich aan de nieuwe situatie aan te passen. Je zult een nieuw evenwicht in jouw gezinsleven en andere aspecten van je leven moeten vinden. Dit is normaal en je kunt God in je gebed om inspiratie en kracht vragen om zich aan te passen.

Maar misschien ben je met wat meer fundamentele schade thuisgekomen. Verwondingen van het lichaam kun je zien, maar schade aan je geest en ziel kan lange tijd verborgen blijven. Wees voorzichtig als je na je terugkeer gevoelens van depressie, woede, geweld opmerkt. Je kunt ook veranderingen in je gedrag opmerken, zoals overmatig drinken. Je geest kan keer op keer terugkeren naar dezelfde vragen: Waar was het voor? Was het het waard? Wat is er veranderd?

Als je niet snel een nieuw evenwicht in je dagelijks leven kunt vinden, aarzel dan niet om professionele hulp te vragen. Er zijn momenten dat iedereen een beetje ondersteuning kan gebruiken, en dit is het juiste moment voor jou! Als je niet weet bij wie je terecht kunt, kan je aalmoezenier je helpen.